Monthly Archives: December 2009

Samla frimärken, stafett: 4 x 10 öre

Posted on December 28, 2009 by Ulf Käck

Rubrik: Samla frimärken, stafett: 4 x 10 öre Stafettvarianten av frimärkssamlande är nog den mest högintensiva och spännande inom sporten. Ett bra märke att träna på är Facit #45, Oscar II boktryck ph, 10öre röd. Börja med att bestämma stafettordningen … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Notera mellantider.

Posted on December 15, 2009 by Ulf Käck

Träningstips: Mellantider är väldigt viktigt inom i princip all sport, så ju snabbare du lär dig notera dem, desto bättre. Det bästa är om du har någon typ av tidtagarur, men en vanlig klocka går också bra. Gör sedan så … Continue reading →

Posted in Sub-extreme Sports | Leave a comment

Titta på frukt

Posted on December 3, 2009 by Ulf Käck

Träningstips: Värm upp med att kasta några snabba blickar på en kiwi. Titta sedan på ett kilo äpplen. Ingrid Marie eller Gravensteiner är enklast för nybörjaren. Kör två set med tio reps. Om du orkar, kör ett set med sju … Continue reading →

Posted in Sub-extreme Sports | Leave a comment

Alver

Posted on December 1, 2009 by Ulf Käck

Efter att ha lämnat Titania kände sig alvkungen oberoende.

Posted in Dåliga skämt | Leave a comment